网上流传的“喝茶减肥”视频，很多都夸大了效果，需要谨慎看待。虽然茶叶中含有一些成分可能对减肥有一定辅助作用，但指望单靠喝茶就能显著减肥是不现实的。网

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网上流传的“喝茶减肥”说法，有一定的道理，但并不完全准确，更不能说“喝茶=减肥”。

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